분류 전체보기96 데몬헌터스 퇴치 미션! 사춘기 분노를 게임으로 바꾸는 부모 가이드 오늘 아침 7시 23분. "야! 몇 번을 깨워! 학교 늦겠다고!", "아 짜증 나! 좀 나가! 엄마가 뭔데!", 쾅! (문 닫는 소리). 익숙하신가요? 저도 매일 아침 전쟁입니다. 그런데 어제, 14살 아들이 갑자기 이렇게 말하더군요. "엄마, 나 아침에 화내는 거... 내가 나쁜 게 아니라 '분노 데몬' 때문이래. 게임에서 본 건데..." 순간 번뜩였습니다. 아! 이거다! 3주 만에 아침 전쟁이 사라진 우리 집 비법, '데몬헌터스 육아법' 공개합니다. 사춘기 아이의 분노를 '나쁜 행동'이 아닌 '함께 물리쳐야 할 적'으로 바꾸는 순간, 모든 것이 달라집니다. 목차1. 데몬헌터스 세계관으로 분노 데몬 식별하기2. 퇴치 미션 1단계 - 아이와 함께 데몬 기록하기3. 퇴치 미션 완성 - 소통의 승리와 체크리.. 2025. 10. 14. 시댁 처가 스마트 5가지 처세술 (2편) "여보, 이번 주말에 우리 집 가자" 이 말 한마디에 머릿속이 복잡해집니다. "우리 엄마가 보고 싶대" 아내의 말에 어깨가 무거워집니다. 🤯 상담학회 조사에 따르면, 기혼 부부의 73%가 시댁/처가 왕래를 결혼생활에 큰 스트레스로 꼽습니다. 특히 명절이 아닌 평소 방문이 더 힘들다는 응답이 68%! :명절은 각오하고 가는데, 갑자기 주말에 오라고 하면 제일 부담되는 게 공통된 하소연입니다. 오늘은 아무도 알려주지 않았던 색다른 처세술 5가지를 공개합니다. 부부 캘린더부터 시작해서 SNS 활용법, 심지어 형제의 배우자와 연합하는 법까지! "이런 방법이 있었어?" 싶은 아이디어로 글을 채웠습니다. 지금까지의 고정관념을 깨는 신선한 전략, 함께 보시죠! 🚀 📑 목차 1. 왜 평소 방문이 더 힘들까?2.. 2025. 10. 13. 가족 스트레스 푸는 저녁 루틴 5 "엄마! 배고파!", "여보, 밥 뭐야?", "숙제 안 했어!". 문 열자마자 쏟아지는 이 폭탄 세례. 회사에서는 프로였는데, 집 앞에서만 서면 왜 이렇게 무력해질까요? 😭 가족 상단 조사에 따르면, 맞벌이 부부의 82%가 저녁 시간을 '전쟁터'라고 표현합니다. 특히 오후 6시부터 9시까지 3시간이 하루 중 가족 갈등의 67%가 집중되는 마의 시간대입니다. 오늘은 전쟁 같은 저녁을 평화롭게 바꾸는 가족 스트레스 푸는 저녁 루틴 5가지를 알려드립니다. 어려운 이론보다는 "아, 우리 집도 이래!" 하며 웃을 수 있는 실제 이야기들로 채웠습니다. 과학적 근거는 있되, 배미는 두 배로! 자, 우리 집 저녁도 힐링 타임으로 만들어볼까요? 💪 📑 목차 1. 저녁 시간 스트레스의 3가지 원인2. 스트레스.. 2025. 10. 11. 시댁 처가 눈치 3가지 극복 방법 (1편) "또 주말에 시댁 가야 해?", "처가는 언제 가?" 남편의 말에 아내는 한숨이 나옵니다. 아내의 이 질문에 남편은 괜히 핸드폰만 만지작거립니다. 😔 한국가족복지연구소 조사에 따르면 기혼자의 65%가 시댁/처가 방문을 심리적 부담으로 느낀다고 합니다. 특히 '눈치'라는 무형의 압박이 가장 큰 스트레스 요인으로 나타났습니다. 오늘은 가족심리학 이론과 실제 사례를 바탕으로 시댁 처가 눈치 3가지 극복법을 제시하겠습니다. 이 글을 읽으시면 "나만 그런 게 아니었구나"라는 위로와 힘께 실질적인 해결책을 얻으실 수 있습니다. 💪 📑 목차1. 시댁 처가 눈치의 3가지 심리적 원인2. 눈치 보는 나를 이해하는 3가지 관점3. 오늘부터 쓸 수 있는 3가지 극복 방법 1. 시댁 처가 눈치의 3가지 심리적 원인.. 2025. 10. 10. 이전 1 2 3 4 ··· 24 다음
