혈압관리2 부모님 저혈압, 방치하면 큰일 나는 3가지 이유와 해결책 "어지럼증? 기립성 저혈압? 😥" 부모님 저혈압, 단순히 나이 탓일까요? 저혈압의 숨겨진 위험성과 가정에서 실천할 수 있는 현실적인 관리법을 알아보고, 자가 진단 퀴즈로 우리 가족의 건강을 지켜보세요! "어휴, 또 어지럽네. 갑자기 일어났더니 눈앞이 핑 돈다." 혹시 부모님께서 이런 말씀을 자주 하시는 걸 들으셨나요? 제 주변에도 나이 드신 부모님들이 가끔 어지럼증을 호소하시는 경우가 많더라고요. 대부분 '나이 들어서 그렇겠지' 하고 가볍게 넘기시는데, 이게 바로 저혈압의 신호일 수도 있답니다! 고혈압만큼 흔하진 않지만, 저혈압도 우리 부모님의 건강에 생각보다 큰 영향을 미칠 수 있어요. 오늘은 저혈압이 왜 위험하고, 어떻게 관리해야 하는지 쉽고 자세하게 알려드릴게요. 함께 우리 부모님의 건강을 지켜.. 2025. 5. 23. 고혈압 이기는 관리와 음식 레시피 고혈압, 침묵의 살인자! 제대로 알고 관리해요 🩸❤️고혈압은 뚜렷한 증상 없이 서서히 건강을 위협하기 때문에 '침묵의 살인자'라고 불립니다. 하지만 꾸준한 관리와 올바른 생활 습관을 통해 충분히 예방하고 조절할 수 있습니다. 오늘은 고혈압에 대한 모든 것을 파헤쳐 볼까요? ✨고혈압, 대체 뭔가요? 🤔혈압은 심장이 수축하여 혈액을 내보낼 때 혈관 벽에 가해지는 압력을 말합니다. 수축기 혈압(최고 혈압)은 심장이 수축할 때의 압력, 이완기 혈압(최저 혈압)은 심장이 이완할 때의 압력입니다. 일반적으로 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때 고혈압으로 진단합니다.✅ 정상 혈압: 수축기 혈압 120mmHg 미만, 이완기 혈압 80mmHg 미만✅ 고혈압 전단계: 수축기 혈.. 2025. 5. 22. 이전 1 다음
